Perlu diketahui bahwa biaya ini hanya biaya konsultasi dan tidak termasuk biaya hypnotherapy atau terapi lainnya yang mungkin dibutuhkan. Jika kamu merasa kesulitan mengatasi masalah mental, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan psychological seperti psikolog atau psikiater. Seseorang memerlukan tes kesehatan psychological apabila
Mereka juga mampu mengajarkan mekanisme terbaik untuk menghadapi masalah yang Anda hadapi, seperti yang dilakukan dalam terapi kognitif dan perilaku. Meskipun ada banyak tes on the internet yang tersedia untuk menilai kemungkinan adanya gangguan mental, hasil yang diperoleh dari tes semacam itu tidak dapat dianggap sebagai penentu akhir. Sebagai
Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to perform list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu. SMC memberikan pelayanan konseling psikologis dengan psikiater atau psikolog, baik secara on-line maupun offlin